精油按摩与刮痧结合是否更有效需根据具体需求及个体情况综合判断，两者可能产生协同作用，但目前缺乏明确科学证据支持其效果显著增强。
精油按摩主要通过植物精油成分渗透皮肤，辅助按摩手法促进局部血液循环和肌肉放松。例如，薰衣草精油可能缓解紧张情绪，薄荷精油可带来清凉感。刮痧则利用工具对皮肤表面进行刮拭，刺激皮下毛细血管扩张，促进代谢废物排出，常用于缓解肌肉酸痛或感冒初期症状。两者结合时，精油可能增强刮痧的滑动效果，同时按摩手法可缓解刮痧的刺激感。
但需注意，精油成分可能增加皮肤敏感风险，特别是刮痧过程中皮肤屏障暂时减弱时。操作不当可能导致皮肤破损或过敏加重。若存在凝血功能异常、皮肤病或妊娠等情况，需避免使用此类联合疗法。
建议在专业理疗师指导下尝试结合疗法，初次使用前应进行皮肤测试。若出现红肿、瘙痒等异常反应，应立即停止并清洗皮肤表面残留物。日常保健时，两种方法单独使用也可达到相应效果，无需刻意追求叠加使用。