老年人泡脚的时间一般控制在10~20分钟较为安全，避免时间过长导致皮肤损伤或不适。若水温较高或存在基础疾病，需适当缩短时间。
泡脚时间过长可能破坏皮肤表面的油脂层，使皮肤更加干燥甚至出现皲裂。老年人皮肤较薄且修复能力弱，长时间浸泡会增加感染风险。此外热水会加速血液循环，心脑血管疾病患者可能出现头晕、胸闷等症状，建议缩短至10分钟左右。
体质虚弱的老年人泡脚时需根据自身感受调整时间。若出现心悸、出汗等不适，应立即停止并平卧休息。糖尿病患者因末梢神经敏感度下降，需严格控制水温在40℃以下，时间不超过15分钟。
泡脚后建议用柔软毛巾擦干双脚，及时涂抹润肤霜防止皮肤干燥。伴有下肢静脉曲张或水肿的老年人，可在医生指导下配合下肢按摩促进血液循环。心功能不全患者泡脚前应咨询医生，避免加重心脏负担。