肝血管瘤患者进行适量运动一般不会直接导致瘤体增大，但需注意避免高强度运动。肝血管瘤属于良性病变，多数生长缓慢且体积稳定，其增大主要与激素水平、血管异常增生等因素相关。
运动对肝血管瘤的影响需根据强度进行区分。低强度运动如散步、游泳等有氧活动，通常不会增加腹腔压力，也不会对瘤体造成机械性刺激，患者可正常进行。但举重、搏击等高强度运动可能因腹压骤增或外力撞击，存在诱发瘤体破裂或内部出血的风险，这类运动需严格避免。此外，合并凝血功能异常、巨大血管瘤（直径＞5cm）或瘤体位于肝脏边缘者，运动强度的选择应更加谨慎。
肝血管瘤患者建议每6-12个月通过超声或CT监测瘤体变化，运动计划应在医生评估后制定。日常可选择心率控制在110-130次/分的运动形式，单次持续时间不超过45分钟。若运动后出现右上腹持续疼痛、恶心等症状，应立即停止活动并及时就医复查。