抑郁症初期症状通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化以及注意力下降等。这些症状可能逐渐出现，需结合具体表现及持续时间综合判断。
1.情绪低落
患者常感到持续性的心情压抑，可能伴有悲观、无助等情绪，对自身评价过低，甚至出现自责或内疚感。这类情绪往往无明显外界诱因，且无法通过自我调节改善。
2.兴趣减退
原本感兴趣的活动逐渐失去吸引力，可能表现为不愿参与社交、放弃兴趣爱好或对工作学习动力下降。部分患者会出现情感麻木，难以体验愉悦感。
3.睡眠障碍
典型表现为入睡困难、早醒或睡眠维持困难，部分患者可能睡眠时间过长但醒后仍感疲乏。睡眠质量下降会进一步加重日间精神不振。
4.食欲变化
可能出现食欲显著减退或暴饮暴食，常伴随体重在1个月内波动超过5%。部分患者会失去对食物味道的感知能力。
5.注意力下降
表现为思维迟缓、记忆力减退和决策困难，工作效率降低，可能伴随语言交流减少或反应时间延长。部分患者会出现阅读或观看影视内容时无法集中注意力的情况。
若出现上述症状且持续两周以上，建议及时到精神心理科就诊。抑郁症经规范治疗大多预后良好，可通过心理干预、药物治疗等综合手段有效改善症状。日常需注意保持规律作息，避免过度自我施压，亲友的支持与陪伴也有助于缓解早期症状。