牛蒡子性寒，味辛、苦，归肺、胃经，具有疏散风热、解毒利咽、宣肺透疹等功效。由于其性味偏寒凉，长期或过量使用可能损伤脾胃阳气，导致腹泻、食欲不振等不适。而阴虚体质人群本身存在阴液不足、虚热内生的问题，若单独使用牛蒡子这类清热药物，可能加重津液耗损，不利于阴虚体质的调理。
在中医临床中，牛蒡子常用于风热感冒、咽喉肿痛等实热证的治疗，此时需短期、对症使用。对于阴虚体质者，若合并外感风热证候，可在中医师指导下将牛蒡子与养阴生津的药材配伍，如麦冬、沙参等，既可发挥牛蒡子的清热作用，又能避免伤阴之弊。但若无实热证候，单纯阴虚者不宜单独使用牛蒡子。
阴虚体质人群日常调理应以滋阴润燥为主，可选用百合、枸杞子、石斛等药食同源之品。若出现咽干口燥、潮热盗汗等症状，建议到正规中医院就诊，通过四诊合参制定个性化调理方案，避免自行用药干扰体质平衡。