痛风常在夜间或清晨发作可能与体温下降、夜间脱水、激素水平变化等因素有关。
1、体温下降
人体在睡眠时基础代谢率降低，体温较白天有所下降。低温环境下，尿酸盐在关节及周围组织的溶解度下降，容易析出结晶并沉积，刺激关节滑膜引发急性炎症反应，导致红肿热痛。
2、夜间脱水
睡眠期间长时间不饮水，呼吸、出汗等隐性失水可能造成血液浓缩。血容量减少会使尿酸浓度相对升高，增加尿酸盐结晶形成的风险，尤其在足趾、踝关节等末梢部位更易沉积。
3、激素水平变化
凌晨3-5点肾上腺皮质激素分泌处于低谷，该激素具有抑制炎症反应的作用。此时体内抗炎物质减少，尿酸结晶引发的免疫反应更为剧烈，疼痛症状因此加重。
为预防夜间痛风发作，建议睡前适量饮水，保持房间温度适宜，避免夜间受凉。日常需控制高嘌呤饮食摄入，限制酒精饮料。若出现关节突发剧痛、局部红肿等症状，应及时就医进行血尿酸检测，并在医生指导下使用抗炎镇痛药物或降尿酸治疗。