大拇指外翻的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方式。患者应及时就医检查，由医生制定个体化治疗方案。
1、日常调理
轻度患者可通过调整生活习惯缓解症状，如选择鞋头宽松、鞋跟低于3厘米的鞋子，避免长时间穿尖头鞋或高跟鞋。夜间可佩戴分趾垫或矫形支具，帮助减轻脚趾压力，延缓畸形进展。日常还可进行足底肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾，增强足部肌力。
2、物理治疗
对于局部疼痛或肿胀明显的患者，可采取冰敷减轻炎症反应，每次15-20分钟，每日2-3次。配合超声波、红外线等理疗方式，可促进血液循环，缓解软组织不适症状。定期进行足部按摩也能改善关节活动度。
3、药物治疗
疼痛发作期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛，合并滑囊炎者可局部注射醋酸泼尼松龙注射液。伴有皮肤摩擦损伤时需使用碘伏消毒，配合莫匹罗星软膏预防感染。
4、手术治疗
中重度畸形或保守治疗无效者需考虑截骨矫形术、关节融合术等手术方案。常见术式包括Chevron截骨术、Scarf截骨术，通过调整跖骨角度恢复足部正常力线。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。
日常需注意观察足部变化，避免过度负重行走。选择透气性好的棉袜，保持足部清洁干燥。若出现持续疼痛、行走困难或皮肤破溃，应及时到骨科就诊，通过X线检查评估骨质改变程度。治疗方案需严格遵循医嘱，不可自行使用偏方或随意调整矫形器具佩戴时间。