痛风患者通常可以吃低嘌呤食物、水果蔬菜以及降尿酸药物等，但具体用药需遵医嘱。合理调整饮食结构有助于减少尿酸生成，促进尿酸排泄，从而缓解症状。
1、低嘌呤食物
日常饮食应以低嘌呤食物为主，如白菜、西兰花、黄瓜、土豆、全麦面包等。这些食物嘌呤含量较低，通常每100克嘌呤含量低于25毫克，适量食用不会导致尿酸水平明显升高，适合痛风患者作为主食或配菜。
2、水果蔬菜
苹果、樱桃、香蕉、草莓等水果富含维生素和矿物质，且多为碱性食物，有助于碱化尿液。菠菜、胡萝卜、番茄等蔬菜含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，辅助尿酸通过粪便排出。建议每日摄入300-500克新鲜果蔬。
3、降尿酸药物
急性发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等控制炎症和疼痛。缓解期需规范使用非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等药物抑制尿酸生成或促进排泄。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸值。
日常需严格限制动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，避免饮酒及含果糖饮料。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，适度运动控制体重。若出现关节红肿热痛加重或尿酸持续高于540μmol/L，应及时到风湿免疫科就诊调整治疗方案。