若为生理性因素引起，一般无需特殊处理；若由疾病导致，则需积极治疗。
成年人遗精可能与性刺激过多、生殖器卫生不佳等生理性因素有关。例如长期观看性暗示内容或局部卫生清洁不足，可能刺激生殖器引起反射性遗精，这种情况可通过调整生活习惯改善。若遗精频率每周超过3次，且伴有尿频、射精疼痛或会阴部肿胀等症状，可能与前列腺炎、精囊炎等疾病相关。此时需通过尿常规、前列腺液检查等明确病因，并在医生指导下使用左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物治疗。
日常建议穿着宽松透气的棉质内裤，避免过度摩擦生殖器。睡前可通过阅读书籍、听轻音乐等方式转移注意力，减少性刺激接触。若调整生活方式后仍频繁遗精或伴随其他异常症状，应及时到泌尿外科就诊排查器质性疾病。