抑郁症的早期症状通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变以及注意力下降等。这些表现可能逐渐出现，需引起重视并及时干预。
1.情绪低落
早期患者常感到持续的悲伤或空虚感，即使面对积极事件也难以产生愉悦情绪。这种情绪可能伴随自我否定、无助感，部分人会出现不明原因的哭泣或情绪波动。
2.兴趣减退
对原本热衷的活动失去兴趣是典型症状，患者可能回避社交、放弃爱好，甚至对日常事务感到厌倦。这种变化常导致生活动力下降，影响工作和学习效率。
3.睡眠障碍
约80%患者早期会出现睡眠异常，包括入睡困难、早醒或睡眠浅。部分人可能表现为嗜睡，但睡眠后仍感疲惫。持续睡眠紊乱可能加重情绪问题。
4.食欲改变
多数患者早期出现食欲减退，伴随体重下降，少数可能暴饮暴食。这种变化常与情绪波动相关，可能伴有消化道不适如恶心、腹胀等症状。
5.注意力下降
患者可能出现记忆力减退、决策困难或思维迟缓，表现为工作效率降低、学习能力下降，严重时甚至影响基本生活自理能力。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时至精神心理科就诊。早期通过心理干预、生活调整和必要时的药物治疗，能有效改善预后。保持规律作息、适度运动，与亲友保持沟通也有助于症状缓解，但需避免自行用药或忽视症状。