太阳穴长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、清洁不当、饮食刺激、内分泌失调或细菌性毛囊炎等因素有关。若症状反复出现或加重，建议及时就医明确具体原因。
1.皮脂分泌旺盛
太阳穴部位分布较多皮脂腺，若油脂分泌过多容易堵塞毛囊口，导致痤疮丙酸杆菌繁殖并引发痘痘。日常需注意使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积。
2.清洁不当
化妆品残留或卸妆不可能导致毛孔堵塞，诱发局部炎症反应。建议选择不含致痘成分的护肤品，并做好卸妆工作，保持皮肤洁净。
3.饮食刺激
过量摄入高糖、高脂或辛辣食物会刺激皮脂腺分泌，加重皮肤炎症。调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，有助于改善皮肤状况。
4.内分泌失调
雄激素水平升高会促进皮脂分泌，常见于青春期、多囊卵巢综合征等。可通过性激素六项检查明确诊断，必要时遵医嘱使用药物调节激素水平。
5.细菌性毛囊炎
金黄色葡萄球菌感染可能引起局部红肿痘痘，伴有疼痛感。可遵医嘱外用夫西地酸乳膏等抗生素药膏进行抗感染治疗。
日常需注意避免用手挤压痘痘，防止继发感染。若痘痘持续增多或形成囊肿结节，建议到皮肤科就诊，通过果酸焕肤、光动力疗法等专业治疗改善皮肤状态。