灵芝胶囊通常被认为具有一定的保健作用，可能有助于增强免疫力和改善睡眠。它含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些成分可能对调节人体机能有一定的积极影响。然而，灵芝胶囊并非适合所有人，不同个体对其反应可能存在差异。一些人可能会经历轻微的副作用，如消化不良或过敏反应，而较为罕见的副作用可能包括头晕、恶心等。
对于灵芝胶囊的使用，建议在医生指导下进行。日常中，保持良好的生活习惯和饮食平衡对于健康同样重要。如果考虑使用灵芝胶囊，应咨询医生，了解其可能的副作用，并在医生的建议下合理使用。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。