阴天下雨时血压升高可能是由于气候变化、情绪波动和生理调节失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.气候变化
阴天下雨时气压较低，气温变化较大，人体为了适应这种变化，血管会收缩以保持体温，导致血压升高。此时应注意保暖，避免过度寒冷刺激。
2.情绪波动
阴雨天气容易影响人的情绪，导致情绪低落、焦虑等，情绪波动会影响交感神经活性，使血压升高。此时应保持心情舒畅，适当进行放松活动。
3.生理调节失衡
阴雨天气人体代谢减慢，水分代谢不畅，容易导致水钠潴留，使血容量增加，血压升高。此时应注意饮食清淡，适当限制盐分摄入。
除以上原因外，还可能与个体差异、基础疾病等因素有关。平时应注意监测血压变化，必要时在医生指导下使用降压药物如氨氯地平、美托洛尔、厄贝沙坦等，遵医嘱用药。