沐浴露一般不建议用来洗头发。虽然偶尔使用可能不会造成明显影响，但长期使用可能会对头发和头皮健康产生不利影响。
沐浴露的pH值通常与洗发水不同，更偏向于适合皮肤的弱酸性环境，而头皮的pH值略有差异。长期使用沐浴露清洁头发可能导致头皮环境失衡，部分人可能出现头皮干燥或瘙痒。此外，沐浴露的去油能力可能过强或不足，容易造成头发干枯毛躁或清洁不彻底，增加头皮屑生成的风险。
若临时需要使用沐浴露洗头，建议选择成分温和、不含强碱性物质的产品，并减少使用频率。洗后可以使用护发素帮助闭合毛鳞片，减少头发损伤。日常护理头发时，尽量选择适合自身发质的专用洗发产品，避免混合使用清洁类产品影响头皮屏障功能。