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在高原为什么脱发严重

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高原脱发可能是由于气候干燥、紫外线强烈和氧气稀薄等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.气候干燥

高原地区空气湿度低,头皮容易缺水,导致头皮屑增多和油脂分泌失衡,可能引起脱发。治疗时可使用含有保湿成分的洗发水和护发素,如甘油、透明质酸等,以保持头皮湿润。

2.紫外线强烈

高原紫外线辐射强度高,长时间暴露可损伤头皮细胞,影响头发生长。外出时应戴帽子或使用含有防晒成分的护发产品,如含有二氧化钛、氧化锌的护发喷雾。

3.氧气稀薄

高原氧气含量低,血液循环不畅,可能导致毛囊缺氧,影响头发生长。可进行适量的有氧运动,如慢跑、瑜伽等,以促进血液循环,同时可使用含有生发成分的药物,如米诺地尔、生发素等,在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与营养不良、精神压力大等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、铁、锌等对头发有益的食物,同时注意调节情绪,避免过度焦虑和压力。如脱发严重,应及时就医,寻求专业治疗。

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