男性备孕需要注意哪些事项？

男性在备孕期间应注意以下几点：首先，保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒等不良习惯，以减少对生殖健康的影响。其次，合理饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持良好的精子质量。再者，保持适当的运动，增强体质，但避免过度劳累。此外，避免长时间高温环境，如桑拿、热水浴等，以免影响精子活力。最后，定期进行生殖健康检查，及时发现并解决可能影响生育的问题。通过这些措施，可以提高男性生育能力，为成功备孕创造良好条件。