老年顽固性便秘如何治疗？

老年顽固性便秘的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括生活习惯、饮食结构、心理状态等多方面因素。首先，建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动。其次，保持充足的水分摄入，以软化粪便，减少便秘的发生。适度的体育活动也有助于改善肠道功能。此外，建立规律的排便习惯，避免忍便，有助于恢复正常的肠道节律。对于心理因素导致的便秘，建议进行心理咨询和放松训练。在必要时，可在医生指导下使用通便药物，但需避免长期依赖。