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减肥期间吃烧鸡会胖吗?

2025-09-22 14:34:1121人阅读

问题描述:(女 ,34岁)减肥期间吃烧鸡会胖吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

在减肥期间,食用烧鸡可能会对体重控制产生不利影响。烧鸡在烹饪过程中通常会吸收较多的油脂,导致其热量密度增加。此外,烧鸡的脂肪含量相对较高,过多摄入可能会增加额外的热量负担,从而影响减肥效果。因此,建议在减肥期间选择低脂肪、高蛋白的食物,如去皮的鸡肉、鱼肉等,同时配合适量的运动和均衡的饮食,以达到更好的减肥效果。
2025-09-22

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