减肥期间吃凉粉会胖吗？

减肥期间食用凉粉是否会增加体重取决于凉粉的摄入量以及整体饮食结构。凉粉本身热量较低，主要成分为淀粉，适量食用一般不会导致体重增加。然而，如果摄入过量或搭配高热量调料，如高糖、高油的酱料，可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。因此，减肥期间食用凉粉应适量，并注意整体饮食的均衡，控制总热量摄入，以实现健康减重。