鸡肝热量高吗？减肥能吃吗？

鸡肝的热量相对较高，每100克鸡肝大约含有120千卡的热量。对于减肥期间的人群来说，适量食用是可以的，但需要注意控制摄入量，避免过量。鸡肝含有丰富的蛋白质、维生素A、铁等营养素，适量食用有助于维持身体健康。然而，由于其热量较高，减肥期间应适量食用，并结合均衡的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。