刮痧后可以洗澡吗？

刮痧后不建议立即洗澡。刮痧是一种通过刮拭皮肤表面以促进血液循环和排除体内毒素的传统疗法。刮痧后，皮肤表面会出现红色或紫色的痧痕，这是正常的生理反应。此时皮肤较为敏感，若立即洗澡，尤其是使用热水，可能会导致局部血管扩张，增加皮肤刺激，影响刮痧效果。建议至少等待2-3小时后，待皮肤恢复正常状态再进行洗澡，以减少对皮肤的刺激和保护刮痧效果。