更年期综合征是什么？怎么治疗？

更年期综合征是女性在绝经前后由于性激素水平波动或减少引起的一系列躯体及心理症状的症候群。治疗更年期综合征应综合考虑个体差异，包括生活方式的调整、心理支持、荷尔蒙替代疗法等。生活方式调整包括健康饮食、适量运动、充足睡眠和避免压力。心理支持可能包括心理咨询或参加支持小组。荷尔蒙替代疗法应在医生指导下进行，以缓解症状并降低相关健康风险。