更年期头痛原因及治疗方法

更年期头痛可能由多种因素引起，包括激素水平波动、血管舒缩不稳定、情绪波动和睡眠障碍等。治疗方法应综合考虑，包括生活方式调整，如规律作息、适量运动、保持健康饮食和减压；必要时可采用非药物治疗，例如认知行为疗法、生物反馈等。对于症状较重的患者，应在医生指导下考虑药物治疗，但需避免自行用药。