肺气虚如何调理？

肺气虚的调理应综合考虑饮食、运动和生活方式的调整。首先，饮食上应选择具有补肺益气作用的食物，如山药、黄芪、百合等，同时避免过于寒凉或辛辣刺激的食物。其次，适量的运动如太极拳、慢跑等有助于增强肺功能和提高身体素质。此外，保持良好的情绪状态和充足的休息也是调理肺气虚的重要方面。通过这些综合措施，可以逐步改善肺气虚的症状。