肺部消炎最快食物有哪些？

肺部消炎的食物主要包括富含维生素C和抗氧化成分的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、菠菜等，这些食物有助于增强免疫力，促进炎症恢复。同时，富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽油等，也有助于减轻炎症。此外，大蒜、姜等具有天然抗炎作用的食物也可以适量食用。建议在日常饮食中均衡摄入这些食物，以辅助肺部炎症的恢复。