脖子抽筋是怎么回事?

脖子抽筋，医学上称为颈部肌肉痉挛，通常是由颈部肌肉过度使用、疲劳、姿势不当或寒冷刺激等因素引起的。这种情况下，肌肉会突然不自主地收缩，导致疼痛和僵硬。痉挛可能持续几秒钟到几分钟不等，严重时可能影响颈部的正常活动。治疗通常包括休息、热敷、轻柔的肌肉按摩和适当的伸展运动，以缓解肌肉紧张和疼痛。在某些情况下，医生可能会建议进行物理治疗或提供其他非药物性治疗建议。