鹅蛋炒香菜有何健康益处？

鹅蛋炒香菜是一道营养丰富的菜肴。鹅蛋富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素以及矿物质，有助于增强免疫力、促进生长发育。香菜则含有维生素C、钾、钙等营养素，具有抗氧化、抗炎作用，有助于预防感冒、缓解消化不良。两者搭配食用，不仅口感鲜美，还能为人体提供全面的营养支持，促进健康。