冬枣是凉性还是温性？

冬枣，学名ZiziphusjujubaMill.var.inermis(Bunge)Rehd.，属于鼠李科枣属植物。根据中医理论，冬枣性质偏温，具有补中益气、养血安神的功效。冬枣含有丰富的维生素C、维生素P以及多种微量元素，对于增强人体免疫力、促进血液循环具有一定的作用。然而，由于冬枣含糖量较高，糖尿病患者应适量食用，以免影响血糖控制。综上所述，冬枣属于温性食物，适量食用对健康有益。