戴牙套后如何缓解疼痛？

戴牙套后出现疼痛是正常现象，可以通过以下方法缓解：首先，保持口腔卫生，避免食物残渣刺激牙龈；其次，可以使用冰敷或冷敷，减轻局部肿胀和疼痛；此外，避免进食过硬、过热或过冷的食物，以减少对牙齿的压力；最后，保持充足的休息和良好的睡眠，有助于身体自我修复。如疼痛持续不减或加剧，请及时就医，以便医生评估情况并提供适当的治疗建议。