大姨妈期间早上喝什么好？

在月经期间，女性的身体需要更多的营养和水分来维持正常的生理功能。因此，早上可以选择喝一些温和且富含营养的饮品。例如，可以饮用温热的红糖水，红糖含有铁、钙等矿物质，有助于补充经期流失的营养素，同时温暖身体，缓解痛经。另外，也可以选择喝一些富含维生素C的果汁，如橙汁，以增强免疫力。此外，豆浆也是一个不错的选择，它富含植物蛋白和微量元素，有助于维持身体健康。总之，选择营养丰富、温和的饮品，有助于缓解经期不适，保持身体健康。