大姨妈期间可以喝黑咖啡吗？

月经期女性由于激素水平变化，可能会出现情绪波动、乳房胀痛、腹部不适等症状。黑咖啡中含有咖啡因，可能会加剧这些症状。因此，建议月经期女性尽量避免饮用黑咖啡。咖啡因具有利尿作用，可能导致体内水分流失，影响血液循环，加重经期不适。此外，咖啡因还可能影响铁的吸收，而月经期女性需要补充铁质以预防贫血。因此，为了保持身体健康，月经期女性应选择温和的饮品，如温开水、红枣茶等，以减轻经期不适。