大便干燥多喝水有用吗？

大便干燥，医学上称为便秘，多喝水确实对缓解便秘有一定帮助。水分能够增加肠道内容物的体积，刺激肠道蠕动，软化粪便，从而有助于大便排出。然而，仅仅依靠多喝水可能无法完全解决便秘问题，还需结合合理饮食、增加膳食纤维摄入、适量运动等综合措施。若便秘症状持续或加重，建议及时就医，以便进行针对性治疗。