初期孕妇能吃孜然吗？

初期孕妇在饮食上需要特别注意，因为某些食物可能对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。孜然作为一种常见的调味品，其主要成分为挥发油，具有辛辣、刺激性气味，可能会引起孕妇的不适，如胃肠道反应等。因此，建议孕妇在怀孕期间尽量避免食用含有孜然的食物，以减少可能的风险。同时，孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以确保母体和胎儿的健康。如有任何疑问或不适，应及时咨询医生或营养师，以获得专业的指导和建议。