吃铁皮石斛有哪些健康益处？

铁皮石斛，学名Dendrobiumofficinale，作为一种传统中药材，被认为具有多种健康益处。其含有的多糖、氨基酸、微量元素等成分，有助于增强机体免疫力，抗疲劳，促进消化。此外，铁皮石斛还具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受损伤。在中医理论中，铁皮石斛被用来滋阴润燥，对于改善口干舌燥、咽喉不适等症状具有一定的辅助作用。然而，其具体效果可能因个体差异而异，建议在专业医师指导下合理使用。