吃甜食会导致脸上长痘痘吗？

摄入过多甜食可能会导致脸上长痘痘。甜食中的高糖分会刺激胰岛素分泌，进而增加雄激素水平，雄激素是皮脂腺分泌油脂的主要驱动力，皮脂腺分泌过多油脂会堵塞毛囊，形成痤疮。此外，高糖食物还可能引发炎症反应，加剧皮肤问题。因此，为了维护皮肤健康，建议适量摄入甜食，保持均衡饮食。