吃太甜了会导致什么健康问题？

过量摄入糖分可能导致多种健康问题。首先，它会增加肥胖的风险，因为过多的糖分转化为脂肪储存在体内。其次，过量糖分摄入与2型糖尿病的发生有关，因为它可能导致胰岛素抵抗。此外，高糖饮食还与心血管疾病的风险增加有关，因为它可能增加血压和血脂水平。长期高糖饮食还可能导致牙齿健康问题，如蛀牙和牙周病。最后，糖分摄入过多还可能影响肝脏健康，增加非酒精性脂肪肝病的风险。因此，为了维护健康，应适量摄入糖分。