吃太饱恶心反胃想吐怎么办？

当出现因进食过量导致的恶心反胃和呕吐感时，建议采取以下措施：首先，立即停止进食，避免进一步刺激胃部。其次，可以采取半坐卧位，有助于减轻胃部压力。接着，尝试进行深呼吸，以缓解胃部不适。此外，适量饮用温开水，有助于稀释胃内食物，减轻恶心感。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。