吃什么水果对嗓子消炎有好处？

水果中含有丰富的维生素和矿物质，对嗓子消炎有一定的帮助。梨子因其含有的水分和鞣酸成分，具有润肺止咳、清热化痰的作用，对嗓子不适有较好的缓解效果。此外，柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进炎症恢复。猕猴桃和草莓等富含抗氧化剂，有助于减轻炎症。适量食用这些水果，有助于嗓子消炎和恢复健康。