吃什么食物有助于消除甲状腺结节？

甲状腺结节患者在日常饮食中应注重营养均衡，适量摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品，以维持甲状腺功能正常。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是富含维生素A、C和E的食物，有助于增强免疫力和抗氧化能力。适量摄入富含硒的食物，如巴西坚果、鱼类和全谷物，有助于降低甲状腺结节的风险。避免过量摄入高脂肪和高糖食物，减少甲状腺结节的负担。此外，保持适量饮水，有助于促进新陈代谢和毒素排出。