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吃魔芋面能减肥吗?

2025-09-13 12:52:251281人阅读

问题描述:(男 ,33岁)吃魔芋面能减肥吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

魔芋面作为一种低热量、高纤维的食品,对于减肥具有一定的辅助作用。魔芋面含有的膳食纤维能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时促进肠道蠕动,有助于消化和排泄。然而,仅依靠食用魔芋面来实现减肥效果是有限的,减肥还需结合合理的饮食结构、适量的运动以及良好的生活习惯。建议在专业营养师的指导下,制定个性化的饮食和运动计划,以达到健康减肥的目的。
2025-09-13

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