吃枸杞能保护肝脏吗？

枸杞子作为一种常见的中药材，被认为具有一定的保护肝脏的作用。现代研究表明，枸杞子中含有多种生物活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，它们可能通过抗氧化、抗炎、调节免疫等机制对肝脏产生保护作用。此外，枸杞子还可能有助于改善肝功能，促进肝细胞的修复和再生。然而，枸杞子的肝脏保护作用并非立竿见影，需要长期适量食用。同时，枸杞子并非适用于所有人群，部分人可能对其过敏或不耐受。因此，在食用枸杞子时，建议遵循医嘱，结合个人体质和健康状况，合理食用。