吃甘蔗过多会有哪些影响？

过量食用甘蔗可能会导致消化系统负担加重，引起胃痛、胃胀等不适症状。甘蔗中含有丰富的糖分，过量摄入可能增加血糖水平，对糖尿病患者不利。此外，甘蔗中的纤维质较多，过量食用可能刺激胃肠道，导致腹泻等消化不良症状。长期大量食用甘蔗，还可能增加肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。因此，建议适量食用甘蔗，保持饮食平衡。