吃钙片多久见效？

钙片作为补充钙质的营养补充剂，其见效时间因个体差异而异。一般情况下，钙片在规律服用后，大约需要2至4周时间，人体血钙水平会逐渐上升，从而改善缺钙症状。然而，钙的吸收和利用受到多种因素影响，如年龄、性别、饮食习惯、生活习惯等，因此，具体见效时间可能有所不同。建议在医生指导下，结合个人实际情况，合理选择钙片，并坚持规律服用，以达到最佳补钙效果。