吃带鱼会胖吗？

食用带鱼是否会导致体重增加取决于个体的饮食习惯、总热量摄入以及身体活动水平。带鱼本身是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的鱼类，适量食用对健康有益。然而，如果摄入的热量超过了身体的日常消耗，无论食物种类如何，都可能导致体重增加。因此，适量食用带鱼，并结合均衡的饮食和适量的运动，可以避免因过量摄入而导致的体重增加。