产后修复需要做哪些项目？

产后修复是一个综合性的过程，主要包括以下几个方面：首先，进行盆底肌训练，以恢复盆底肌肉的力量和功能，预防尿失禁等问题；其次，进行腹部肌肉锻炼，帮助恢复腹部肌肉的紧实度；再者，进行适当的有氧运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，加速新陈代谢；最后，保持良好的饮食习惯，摄入充足的营养，以支持身体恢复。此外，定期进行产后检查，及时发现并解决可能出现的问题。