草莓对胃好吗？

草莓作为一种水果，对胃部具有一定的益处。草莓含有丰富的维生素C、果胶和膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，草莓中的抗氧化物质有助于保护胃黏膜，减少自由基对胃黏膜的损伤。然而，草莓性凉，过量食用可能引起胃部不适，尤其是对于脾胃虚寒的人群。因此，适量食用草莓对胃部健康是有益的，但需根据个人体质和健康状况适量摄入。