哺乳期吃木耳会回奶吗？

哺乳期妇女食用木耳一般不会直接导致回奶。木耳富含多种营养成分，如膳食纤维、微量元素和维生素等，对人体健康有益。然而，每个人的体质和对食物的反应不同，部分人可能对木耳较为敏感，食用后可能会出现轻微不适。建议哺乳期妇女在食用木耳时适量，避免过量摄入，同时观察身体反应。如发现食用木耳后乳汁分泌减少，应减少或停止食用，并咨询医生，以排除其他可能影响乳汁分泌的因素。