菠萝蜜糖分高吗，减肥的人能吃吗？

菠萝蜜的糖分相对较高，其碳水化合物含量大约在20%左右，因此对于正在减肥的人群来说，需要适量控制其摄入量。菠萝蜜虽然糖分较高，但同时也富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养。建议减肥期间的人群可以将菠萝蜜作为水果选择之一，但应限制摄入量，并结合均衡的饮食和适量的运动来达到减肥效果。