碧根果能补肾吗？

碧根果，学名美洲山核桃，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康具有一定的益处。在中医理论中，碧根果被认为具有补肾、养血、润燥等功效。适量食用碧根果，可能对改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定帮助。然而，碧根果并非药物，不能替代正规治疗。补肾需综合调理，包括合理饮食、规律作息、适度运动等。如有疑问，请咨询专业医生。