熬夜会影响月经周期吗？

熬夜可能会对月经周期产生影响。长期熬夜会导致内分泌系统紊乱，影响激素水平，进而可能干扰正常的月经周期。睡眠对于调节激素平衡至关重要，缺乏睡眠可能导致雌激素和孕激素水平异常，影响排卵和月经周期。此外，熬夜还可能增加应激激素皮质醇的分泌，进一步影响月经周期。因此，保持良好的睡眠习惯对于维持正常的月经周期非常重要。